Diyet İrmik Helvası

Diyet irmik helvası, genellikle pek çok kişi kilo almamak için sütlü tatlıları tüketmeyi tercih etmezler. Aslında pek çok tatlı tarifi diyet için oldukça uygun hale getirilerek yapılabilir. Çoğunlukla diyet için irmik helvasının iç malzemelerini değiştirilerek yapılabilmek mümkündür. İrmik helvasının içine konulan şeker yerine tatlandırıcı kullanılabilir.
Hatta irmik helvasının içerisine konulan yağ miktarı mümkün olduğu kadar azaltılmalı ve üzerine ekstradan ceviz ya da fıstık tarzında kuru yemişler eklenmemelidir. Aslında bunlara dikkat edildikten sonra irmik helvasını gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz.

Diyet irmik helvasının malzemeleri

  • 1 su bardağı irmik,
  • 1 su bardağı diyet süt,
  • 1 çay bardağı su,
  • 1 su bardağı ile aynı ölçüde tatlandırıcı,
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın,
  • 1 tatlı kaşığı zencefil,
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ + 50 gram tereyağı,

Diyet irmik helvası nasıl yapılır?


Öncelikle bir tencerenin içine tereyağını ekleyerek eritelim, daha sonra üzerine de sıvı yağını ekleyin ve irmiği dökerek karıştırmaya başlayalım. İrmiğin yanmaması için sürekli olarak karıştırılması gerekmektedir. Aksi halde tencerenin kenar kısımlarındaki irmikler çabucak yanar. Kavurduğunuz irmiğin rengi istediğiniz kıvamı bulunca üzerine toz tarçını ve zencefili ekleyin. Yeniden irmiği karıştırmaya devam ederken içine su, şeker ve sütü ilave edin. Eklenen şeker eriyinceye kadar karıştırmaya devam edelim.
İrmik helvasını karıştırma işi eklenen sütü ve suyunu tamamen çekene kadar devam etmelidir. Sütünü ve suyunu çeken irmiği tencerenin kapağını kapatarak ocaktan alalım. Ocaktan aldığımız irmik helvasını dinlendirmek için bir bezin arasına sarıp kenara kaldıralım. Yaklaşık 15 dakika kadar irmik helvasını dinlendirelim. Dinlenme süresinden sonra isteğe göre servis tabağının içine alınır. Tercihe göre irmik helvasının yanında dondurmada servis edilebilir.

Afiyet olsun.
20.01.2024 17:33:48
Diyet İrmik Helvası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Diyet İrmik Helvası Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Diyet İrmik Helvası"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Oktay Usta İrmik Helvası

Oktay Usta İrmik Helvası, İrmik, Genellikle sert buğday tanelerinin yıkanıp ısıtılarak kurutulduktan sonra öğütülmesi ile elde edilen az iri taneli bir undur...
Devamını Oku

İrmik Helvası Sütsüz

İrmik helvası sütsüz, İrmik helvası çok pratik ve çok lezzetli bir helvadır. Hazırlanışının kolay ve çabuk oluşundan dolayı özellikle çalışan bayanların çok ...
Devamını Oku

İrmik Muhallebisi

İrmik muhallebisi, genellikle sütlü tatlılarda en sık olarak sütlü irmik ile yapılan tatlılar ya da sütlaç tercih edilmektedir. Çocukken büyük annemize misaf...
Devamını Oku

Islak İrmik Helvası

Islak irmik helvası, diğer irmik helva çeşitlerine göre biraz daha kremsi bir kıvamdadır. Bu durum aslında insanların zekine göre değişiklikler gösterir. Çün...
Devamını Oku

2 Kişilik İrmik Helvası

2 kişilik irmik helvası; irmiğin şeker, yağ, süt, su gibi katkılarla kavrulmasıyla elde edilen bir Türk tatlısıdır. Sıcak veya soğuk yenilebilir. Özellikle b...
Devamını Oku

Cahide Sultan İrmik Helvası

Cahide sultan irmik helvası, birçok tarif içermektedir. Cahide Sultan kendi internet sitesinde irmik ile yapılan ve içerisinde değişik malzemelerin kull...
Devamını Oku

Sulu İrmik Helvası

Sulu irmik helvası, faydalı bir besin olan helva olarak pişirildiği zaman hem sütlü hem de sulu yapılabilir. Çoğunlukla evde süt olmadığı zamanlar da su...
Devamını Oku

Tereyağlı İrmik Helvası

Tereyağlı irmik helvası, irmik sağlık açısından çok faydası olan bir besindir. Bu nedenden dolayı da irmiği Türk mutfağında hem tatlı olarak hem de yeme...
Devamını Oku

Cevizli İrmik Helvası

Cevizli İrmik Helvası, Helva kimilerin aklına ölümü çağrıştırsa da biz aklımıza gelmemiş gibi hemen o düşünceyi geri gönderelim. Helva eskiden sofraların vaz...
Devamını Oku

Kupta İrmik Tatlısı

Kupta irmik tatlısı, yapılan tatlılar farklı kapların içerisinde sunulduğu zaman hem tat olarak hem de göze hitap etmektedir. Oldukça kolay malzemeler ile ha...
Devamını Oku

Kremalı Sütlü İrmik Tatlısı

Kremalı Sütlü İrmik Tatlısı, Türk mutfağı tatlı tarifleri bakımından oldukça zengin içeriğe sahiptir. Şerbetli tatlılar ve sütlü tatlılar ile çeşitli birçok ...
Devamını Oku

İrmik Kurabiyesi

İrmik kurabiyesi hem gevrek hem de yumuşak ağza aldığınızda dağılan harika bir kurabiyedir. 5 çaylarında misafirlerinizi kıskandıracak güzel bir tercih olaca...
Devamını Oku

Krem Şantili İrmik Tatlısı

Krem şantili irmik tatlısı, lezzetli bir tatlı tarifidir. Yapımı pratik ve kolay olduğu için herkes tarafından kolaylıkla hazırlanarak misafirler için s...
Devamını Oku

Kaşarlı İrmik Helvası

Kaşarlı irmik helvası, kaşar peynirinin irmik helvasına verdiği lezzet inanılmaz güzel olmakla birlikte herkesin hoşuna gidecek nitelikte olan bu tarif ...
Devamını Oku

Soğuk Şerbetli İrmik Tatlısı

Soğuk şerbetli irmik tatlısı, Tatlı çeşitleri içerisinde mutlaka denemeniz gereken bir irmik tatlısıdır. Özellikle şerbetli tatlılar kendi arasında ağır tatl...
Devamını Oku

Pekmezli İrmik Helvası

Pekmezli irmik helvası, anneannelerin, babaannelerin tatlısı olarak bilinse de artık rafine şeker kullanmak istemeyen ama tatlıdan da vazgeçemeyen hanımların...
Devamını Oku

İrmik Helvası Kaç Kalori?

İrmik helvası kaç kalori, genel olarak bakıldığı zaman irmik helvası özellikle kalori bakımından oldukça zengin içeriğe sahip olan bir tatlıdır. Fakat kalori...
Devamını Oku

Yuvarlak İrmik Tatlısı

Yuvarlak irmik tatlısı; Şerbetli tatlılardan hafif tatlılar sınıfına giren irmik tatlıları özellikle yumuşak yapısı ve kolay yapılabilirliği açısından ev han...
Devamını Oku

Fırında İrmik Tatlısı

Fırında irmik tatlısı, özellikle ocağın üzerinde sıklıkla yapılan irmik tatlısı fırında yapıldığı zaman lezzeti bir başka oluyor. Kurtarıcı tatlı olarak...
Devamını Oku

Labneli İrmik Tatlısı

Labneli irmik tatlısı, misafirler için gösterişli, pratik ve lezzetli bir tatlı yapmak istiyorsanız bu tarif tam size göre. Büyük küçük herkesin severek...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Oktay Usta İrmik Helvası
İrmik Helvası Sütsüz
İrmik Muhallebisi
Islak İrmik Helvası
2 Kişilik İrmik Helvası
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024